Leuke blogberichten van en voor dames
Ashwagandha is een oud geneeskrachtig kruid. Het is geclassificeerd als een adaptogeen, wat betekent dat het je lichaam kan helpen stress te beheersen. Ashwagandha biedt ook tal van andere voordelen voor je lichaam en hersenen. Het kan bijvoorbeeld de hersenfunctie stimuleren, de bloedsuikerspiegel en cortisolspiegels verlagen en symptomen van angst en depressie helpen bestrijden. Hier …
Iedereen wil wel een strakker lichaam. Het kan immers altijd nog net iets beter. Zolang je er hard voor werkt is bovendien alles mogelijk. Het is alleen wel wat gemakkelijker als je volgende keer in de Basic-Fit staat om te weten wat je het best kunt doen. Wat zijn bijvoorbeeld de vier beste oefeningen die …
Er is natuurlijk niks zo lekker als groenten uit eigen tuin. Naast dat het super lekker is, is het ook nog eens super duurzaam en makkelijk! Maar hoe zorg je ervoor dat je groenten goed groeien? Adéquat heeft daar de oplossing voor, namelijk je groenten afschermen met een mooi en stijlvol schapenhek. Lees door voor …
Maak je wel genoeg tijd voor jezelf? Heb je genoeg momenten waarop je lekker niets kunt doen en alleen kunt zijn? Mag je van jezelf ook niks doen? Met andere woorden heb je genoeg ‘me-time’ momenten. Deze vraag is zeker van deze tijd en speelt vooral onder ouders een grote rol. Deze ouders racen vaak …
Fitness is een sportactiviteit gericht op onder meer het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij je eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool of fitnesscentrum bedoeld, of een locatie die speciaal voor deze activiteit is ingericht met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen. Fitness training is goed …
Of je nu wil afvallen, wil aankomen of gewoon wil leren hoe je gezonder kunt eten veel mensen hebben interesse in een dieet. Hoewel een dieet enorm persoonlijk is hebben we toch een paar algemene dieet tips gevonden die over het algemeen kunnen helpen. Ga voor voedingsbegeleiding Zoals eerder benoemd is een dieet heel persoonlijk. …
Er zijn meerdere soorten hoofdpijn, van hoofdpijn door spanning tot structurele ernstige hoofdpijn. Vooral voor die eerste variant hebben we een aantal tips. Wat kun je doen om de druk in je hoofd te verminderen? Acht tips waar je hoofdpijn direct van zakt. Nog een bakkie? Cafeïne kan een boosdoener zijn, maar ook je hoofdpijn …
TENA heeft met inmiddels meer dan 60 jaar ervaring op het gebied van incontinentie een constante ontwikkeling doorgemaakt. De tijden veranderen en daarmee ook de vraag van de consument. In deze tijd wordt niet langer meer alleen maar genoegen genomen met een incontinentieverband. Vrouwen willen ondanks hun incontinentie zich compleet en zelfverzekerd kunnen voelen. Het …
Pasen staat alweer bijna voor de deur, en dat betekent oneindig veel chocolade eten. Je zou je hier natuurlijk een stuk beter over voelen als chocolade gezond en goed voor je zou zijn. Nou, dan hebben we goed nieuws. Er zitten namelijk best wel wat gezondheidsvoordelen aan het eten van chocolade. Na het lezen van …
TENA Lady, de naam zegt het al, is speciaal ontwikkeld voor vrouwen, om hen te beschermen tegen urineverlies. TENA Lady kent verscheidene incontinentiematerialen, al naar gelang de zwaarte van het urineverlies. TENA Lady biedt u bescherming tegen doorlekken, vervelende geurtjes en houdt u droog. Bovendien biedt TENA Lady draagcomfort, zodat je er niets van merkt …