Fitness is een sportactiviteit gericht op onder meer het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij je eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool of fitnesscentrum bedoeld, of een locatie die speciaal voor deze activiteit is ingericht met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen. Fitness training is goed …
