Ben jij een fanatieke wandelaar? Dan weet je als geen ander dat wandelen je blij en gelukkig maakt en het dé remedie is tegen te veel stilzitten. Ook hebben je spieren, botten, hart, bloedvaten, bloeddruk, geheugen en je gewicht er baat bij. Minimaal een half uur per dag lopen, is ook goed voor je humeur, …
