Fashion

ZELF EEN INLOOPKAST MAKEN

De droom van elke vouw: een inloopkast. Een supergrote kast met alleen maar mooie kleding en schoenen. Alles netjes opgehangen, neergelegd en uitgestald. Elke keer word je weer blij als je naar binnen loopt. Deze droom kun jij uit laten komen door zelf een inloopkast te bouwen. Hoe je een inloopkast maakt en waar je …

Beauty Health Lifestyle

4 positieve effecten die de sauna op het lichaam heeft.

Sauna’s verlichten de stress. De warmte in de sauna helpt ons te ontspannen en reguleert het cortisolgehalte in ons bloed. Cortisol is het hormoon dat vrijkomt bij stress en een te hoog cortisolgehalte kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, zoals problemen met het immuunsysteem en met de slaap. Saunabaden vermindert het cortisolgehalte in ons bloed …