Als je aan een gezonde levensstijl denkt, is voeding en lichaamsbeweging het eerste waar je aan denkt. Er zijn echter andere aspecten van je gezondheid die deel zouden moeten uitmaken van een algemeen welzijnsplan, waaronder slaap- en stressmanagement. Bovendien is aangetoond dat het behouden van een slank lichaam naast het fysieke welzijn ook de geestelijke …
