Leuke blogberichten van en voor dames
Als je een maandverband of broekje gebruikt, weet je dat er ook regels zijn voor het gebruik van incontinentiemateriaal. Deze regels zijn essentieel zodat je jezelf uit de buurt van lekken kunt houden. Je draagt het gewoon niet omdat je ook de absorptie moet observeren. Het dragen van incontinentiemateriaal is niet voldoende. Je moet ook …
Is de beste chocolade kopen jouw grote droom? Dat is niet gek, want je bent natuurlijk niet de enige vrouw die dol is op chocolade. Als je toch eens de allerlekkerste smaakervaring kon krijgen, dan zou dat wel heel aantrekkelijk zijn. Het is dan alleen wel de vraag waar je die vindt. Dat hangt natuurlijk …
Het spreekt voor zich dat de huid belangrijk is en het is erg fijn om een gladde en fijne huid te hebben. Vaak zit jij hierdoor lekkerder in je lichaam. Helemaal als je last hebt van jeuk of nare plekjes is het erg belangrijk om snel actie te ondernemen en goed voor je huid te …
Het is herfst. En met de klok die weer in de wintertijd staat, is het snel donker in de avond. Veel vrouwen voelen een dipje in de herfst. Helemaal niet gek omdat je een dagelijkse shot aan vitamine D van de zon mist. Wij willen je aanraden om eens wat vaker een me-time momentje te …
De zomer is pas net voorbij en dan staat de winter alweer om de hoek. De dagen worden korter en de nachten worden langer, de temperatuur zakt fors naar beneden. Het wordt tijd om de winterjas weer van de zolder te halen. Voor de meeste Belgen onder ons is helaas alleen een winterjas niet genoeg. …
Ashwagandha is een oud geneeskrachtig kruid. Het is geclassificeerd als een adaptogeen, wat betekent dat het je lichaam kan helpen stress te beheersen. Ashwagandha biedt ook tal van andere voordelen voor je lichaam en hersenen. Het kan bijvoorbeeld de hersenfunctie stimuleren, de bloedsuikerspiegel en cortisolspiegels verlagen en symptomen van angst en depressie helpen bestrijden. Hier …
Iedereen wil wel een strakker lichaam. Het kan immers altijd nog net iets beter. Zolang je er hard voor werkt is bovendien alles mogelijk. Het is alleen wel wat gemakkelijker als je volgende keer in de Basic-Fit staat om te weten wat je het best kunt doen. Wat zijn bijvoorbeeld de vier beste oefeningen die …
Er is natuurlijk niks zo lekker als groenten uit eigen tuin. Naast dat het super lekker is, is het ook nog eens super duurzaam en makkelijk! Maar hoe zorg je ervoor dat je groenten goed groeien? Adéquat heeft daar de oplossing voor, namelijk je groenten afschermen met een mooi en stijlvol schapenhek. Lees door voor …
Maak je wel genoeg tijd voor jezelf? Heb je genoeg momenten waarop je lekker niets kunt doen en alleen kunt zijn? Mag je van jezelf ook niks doen? Met andere woorden heb je genoeg ‘me-time’ momenten. Deze vraag is zeker van deze tijd en speelt vooral onder ouders een grote rol. Deze ouders racen vaak …
Fitness is een sportactiviteit gericht op onder meer het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij je eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool of fitnesscentrum bedoeld, of een locatie die speciaal voor deze activiteit is ingericht met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen. Fitness training is goed …