Leuke blogberichten van en voor dames
De lockdown duurt en duurt maar. Het coronavirus zorgt ervoor dat we nog steeds zoveel mogelijk thuis zijn en thuis blijven. Dat was misschien in het begin nog wel leuk en misschien zelfs een beetje romantisch, hele dagen met je lief thuis aan het werk, maar op een gegeven moment merk je toch dat je …
Vrouwelijke levensgenieters opgelet! Dit blog staat namelijk in het teken van dames met een maatje meer. Omhels je curves en geef je zelfvertrouwen een boost door onderstaande tips. Of je nu niets om je postuur geeft of dat je al in een depressie terecht komt bij het denken aan een weegschaal, wij hebben de oplossing …
Sauna’s verlichten de stress. De warmte in de sauna helpt ons te ontspannen en reguleert het cortisolgehalte in ons bloed. Cortisol is het hormoon dat vrijkomt bij stress en een te hoog cortisolgehalte kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, zoals problemen met het immuunsysteem en met de slaap. Saunabaden vermindert het cortisolgehalte in ons bloed …
Tegenwoordig wordt het best veel van ons verwacht in de maatschappij. Althans, dat gevoel heb je. Je hebt je gezin of partner, je werk, je vrienden en familie en ga zo maar door. Je voelt je gespannen en je hoofd raakt vol. Stress kost je lichaam ook veel energie en is een aanslag op je …
Hoe fijn het ook kan zijn om lekker thuis te zijn, hoe heerlijk het af en toe is om even weg te zijn. Zeker nu ons wordt geadviseerd zo veel mogelijk thuis te werken bevinden we ons veel in dezelfde omgeving. Het bezoeken van drukke plekken is ook niet verstandig dus de stedentripjes moeten we …