De droom van elke vouw: een inloopkast. Een supergrote kast met alleen maar mooie kleding en schoenen. Alles netjes opgehangen, neergelegd en uitgestald. Elke keer word je weer blij als je naar binnen loopt. Deze droom kun jij uit laten komen door zelf een inloopkast te bouwen. Hoe je een inloopkast maakt en waar je …
4 positieve effecten die de sauna op het lichaam heeft.
Sauna’s verlichten de stress. De warmte in de sauna helpt ons te ontspannen en reguleert het cortisolgehalte in ons bloed. Cortisol is het hormoon dat vrijkomt bij stress en een te hoog cortisolgehalte kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, zoals problemen met het immuunsysteem en met de slaap. Saunabaden vermindert het cortisolgehalte in ons bloed …
Hoe kies je de beste BH?
Als je een nieuwe bh wilt kopen, zijn er ontzettend veel soorten zoals voorgevormd, push up, met beugel of zonder zonder beugel. Daarnaast heb je ook nog verschillende maten in omvang. Een fijne én goede bh vinden is niet makkelijk. Hier vind je een aantal tips om de beste bh te scoren. Een bh bestaat …
Zo verminder je stress
Tegenwoordig wordt het best veel van ons verwacht in de maatschappij. Althans, dat gevoel heb je. Je hebt je gezin of partner, je werk, je vrienden en familie en ga zo maar door. Je voelt je gespannen en je hoofd raakt vol. Stress kost je lichaam ook veel energie en is een aanslag op je …
Weekendje weg in de Nederlandse natuur
Hoe fijn het ook kan zijn om lekker thuis te zijn, hoe heerlijk het af en toe is om even weg te zijn. Zeker nu ons wordt geadviseerd zo veel mogelijk thuis te werken bevinden we ons veel in dezelfde omgeving. Het bezoeken van drukke plekken is ook niet verstandig dus de stedentripjes moeten we …
Bescherm je gezicht tegen de zon
Wanneer het zomer wordt, beginnen we weer fanatiek met smeren. Maar als de zon niet schijnt dan vergeten we dit alweer snel. En dat terwijl Uv-straling een van de grootste veroorzakers is van rimpels en een droge huid. We smeren ons te weinig in wat een negatief effect heeft op onze mooie huid. Tijd voor …
Tips voor een goede weerstand
De koudere maanden komen er weer aan wat betekend dat veel mensen sneller verkouden of grieperig zijn. Zeker in tijden van een pandemie is het belangrijk dat je je weerstand hoog houdt om te zorgen dat je zo gezond mogelijk blijft. Wij geven je een aantal tips om je weerstand op peil te houden. Let …
Zo bescherm je je haar het beste tegen hitte
We doen het allemaal. Je haar föhnen, stijlen, krullen. Hierdoor krijgen we pluizig haar een gespleten haarpuntjes. En dat willen we niet. Maar je wil natuurlijk wel met een flaweless kapsel verschijnen op dat leuke feestje. No worries, wij geven je tips hoe je toch je haar kan stylen zonder dat je haar beschadigd. Niet …