Leuke blogberichten van en voor dames
Maak je wel genoeg tijd voor jezelf? Heb je genoeg momenten waarop je lekker niets kunt doen en alleen kunt zijn? Mag je van jezelf ook niks doen? Met andere woorden heb je genoeg ‘me-time’ momenten. Deze vraag is zeker van deze tijd en speelt vooral onder ouders een grote rol. Deze ouders racen vaak …
Fitness is een sportactiviteit gericht op onder meer het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij je eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool of fitnesscentrum bedoeld, of een locatie die speciaal voor deze activiteit is ingericht met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen. Fitness training is goed …
Of je nu wil afvallen, wil aankomen of gewoon wil leren hoe je gezonder kunt eten veel mensen hebben interesse in een dieet. Hoewel een dieet enorm persoonlijk is hebben we toch een paar algemene dieet tips gevonden die over het algemeen kunnen helpen. Ga voor voedingsbegeleiding Zoals eerder benoemd is een dieet heel persoonlijk. …
Er zijn meerdere soorten hoofdpijn, van hoofdpijn door spanning tot structurele ernstige hoofdpijn. Vooral voor die eerste variant hebben we een aantal tips. Wat kun je doen om de druk in je hoofd te verminderen? Acht tips waar je hoofdpijn direct van zakt. Nog een bakkie? Cafeïne kan een boosdoener zijn, maar ook je hoofdpijn …
TENA heeft met inmiddels meer dan 60 jaar ervaring op het gebied van incontinentie een constante ontwikkeling doorgemaakt. De tijden veranderen en daarmee ook de vraag van de consument. In deze tijd wordt niet langer meer alleen maar genoegen genomen met een incontinentieverband. Vrouwen willen ondanks hun incontinentie zich compleet en zelfverzekerd kunnen voelen. Het …
Pasen staat alweer bijna voor de deur, en dat betekent oneindig veel chocolade eten. Je zou je hier natuurlijk een stuk beter over voelen als chocolade gezond en goed voor je zou zijn. Nou, dan hebben we goed nieuws. Er zitten namelijk best wel wat gezondheidsvoordelen aan het eten van chocolade. Na het lezen van …
TENA Lady, de naam zegt het al, is speciaal ontwikkeld voor vrouwen, om hen te beschermen tegen urineverlies. TENA Lady kent verscheidene incontinentiematerialen, al naar gelang de zwaarte van het urineverlies. TENA Lady biedt u bescherming tegen doorlekken, vervelende geurtjes en houdt u droog. Bovendien biedt TENA Lady draagcomfort, zodat je er niets van merkt …
Sauna’s verlichten de stress. De warmte in de sauna helpt ons te ontspannen en reguleert het cortisolgehalte in ons bloed. Cortisol is het hormoon dat vrijkomt bij stress en een te hoog cortisolgehalte kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen, zoals problemen met het immuunsysteem en met de slaap. Saunabaden vermindert het cortisolgehalte in ons bloed …
Tegenwoordig wordt het best veel van ons verwacht in de maatschappij. Althans, dat gevoel heb je. Je hebt je gezin of partner, je werk, je vrienden en familie en ga zo maar door. Je voelt je gespannen en je hoofd raakt vol. Stress kost je lichaam ook veel energie en is een aanslag op je …
Wanneer het zomer wordt, beginnen we weer fanatiek met smeren. Maar als de zon niet schijnt dan vergeten we dit alweer snel. En dat terwijl Uv-straling een van de grootste veroorzakers is van rimpels en een droge huid. We smeren ons te weinig in wat een negatief effect heeft op onze mooie huid. Tijd voor …